Durch das Erlernen und Vertiefen klassischer Yogamethoden und, oder im persöhnlichen Gespräch werden Ihre Bedürfnisse berücksichtigt. Ein Übungsprogramm wird speziell für Sie erstellt, auch für die eigene Praxis.

Anregungen zum Stressmanagement, Empfehlungen für eine für Sie passende Ernährung, leichte Reinigungsübungen werden Ihnen helfen die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Je nach Bedarf können 4 bis 10 Einzelstunden gebucht werden.
60 Minuten ab 65 Euro 

90 Minuten ab 87 Euro 

120 Minuten ab 107 Euro

Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten aller Yogaangebote ! ! !

Chakren

Was sind Chakren?

Wo befinden sie sich?

Wie komme, oder bleibe ich in Balance?

Ihr lernt 2 – 3 Asanas (Körperhaltungen) kennen

 

Ob und wie wir unsere Potenziale ausleben können hängt sehr stark mit unseren Chakren zusammen.

Denn die Energiezentren sind Schaltstellen zwischen Geist und Körper.

Mehr noch: Jedes Chakra steht für eines unserer sieben Lebensfragen, mit denen wir immer wieder konfrontiert werden.